バスソルトはクナイプ

肉体労働しているわけではないのに、毎週土曜か日曜はセルフケアしないとやっていけない感じです。この日も2回お昼寝して、お風呂にはバスソルト入れてゆっくりつかりながらストレッチしたりマッサージしたり。シャンプーのときもいつもより念入りに頭皮マッサージして、お風呂上りはパック2種。それからリラックス状態で赤ワインを瓶半分飲んでおやすみなさい。
これで精神的な疲労はかなり回復。明日も特に予定はないのでのんびりお風呂につかってのんびり過ごそう。